「スモールステップ（Small Steps）」は、目標や課題を達成する際に、小さなステップや段階を踏んで進める手法やアプローチを指します。大きな目標や課題を一度に達成しようとするのではなく、小さなステップに分けて取り組むことで、進捗を確認しやすくなり、モチベーションや成功体験を高める効果があります。
スモールステップのアプローチでは、大きな目標を小さな目標やタスクに分解し、それぞれの目標やタスクに集中します。各目標やタスクは具体的で実行可能なものであり、達成感を得やすくなっています。小さなステップごとに進捗を確認し、必要な修正や調整を行いながら進んでいくことで、全体の目標へと進んでいきます。
スモールステップの利点は、次のようなものがあります：
1. モチベーションの維持: 小さな目標の達成により、達成感や成功体験を得ることができ、モチベーションを高めることができます。
2. 軌道修正の容易さ: 小さなステップごとに進捗を確認するため、必要な修正や調整を早期に行うことができます。
3. 手ごたえの獲得: 小さな目標の達成により、目標への進捗を実感しやすくなります。
4. 持続可能性の向上: 大きな目標に一気に取り組むよりも、小さなステップで段階的に進めることで、取り組みの持続性が高まります。
スモールステップは、目標達成や課題解決の一般的な戦略として、個人のパフォーマンスやモチベーションの向上に役立つことが知られています。
